Titre :
|
Le Club des anxieux qui se soignent : Comment combattre l'anxiété
|
Auteurs :
|
Frédéric Fanget, scén. ;
Catherine Meyer, scén. ;
Pauline Aubry, dess.
|
Type de document :
|
Ouvrage
|
Editeur :
|
Paris [FRA] : Les Arènes, 2023
|
Collection :
|
BD Psy
|
ISBN :
|
979-10-375-0846-1
|
Description :
|
128p. / dess.
|
Langues:
|
Français
|
Classement :
|
LIRE/ (Bibliothèque de loisirs)
|
Mots-clés :
|
Bande dessinée
;
Trouble anxieux
;
Psychopathologie
;
Santé mentale
;
Panique
;
Phobie
;
Thérapeutique
;
Thérapeutique psychologique
;
Psychothérapie
|
Résumé :
|
L’anxiété génère des scénarios catastrophe à répétition. « Ça va mal se passer » – « On ne va pas y arriver » – « Je dois tout contrôler » – « Je vais mourir »… C’est épuisant (pour soi et pour l’entourage), inutile, parfois franchement ingérable. La bonne nouvelle, c’est que ça se soigne. Il n’y a pas de fatalité : vous pouvez changer et « décatastropher » votre mental. Cette BD permet de dédramatiser et de comprendre en quoi consiste la thérapie de l’anxiété. Trois angoissés attachants et parfois drôles racontent le film de leur anxiété. Puis on les suit en thérapie, dans le cabinet du docteur Fanget, on découvre les outils comportementaux, cognitifs et émotionnels qui leur permettent de se libérer de la tyrannie de la pensée anxieuse. (4ème couv.)
|