Résumé :
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La haute autorité de santé (HAS) encourage la pratique d’une activité physique (AP) pendant la grossesse et en post-partum. Il est avancé que 150 minutes d’activité par semaine réparties en trois séances ont des effets bénéfiques sur la santé maternelle, fœtale et néonatale. L’objectif était d’établir une revue systématique de la littérature sur les effets d’une activité physique pendant la grossesse. Trente-cinq articles ont été inclus. La synthèse des résultats a permis de séparer les effets en huit catégories : les troubles anxio-dépressifs et la qualité de vie, le poids, le diabète gestationnel, la santé cardiométabolique, la pré-éclampsie, le travail et l’accouchement, les douleurs lombaires et pelviennes et les effets sur le nouveau-né. Les associations détectées entre ces effets et l’activité physique étaient globalement bénéfiques chez les femmes enceintes. Ces bénéfices peuvent dépendre du type d’activité physique réalisée et de son intensité. La pratique de l’activité physique de la femme enceinte s’inscrira dans son quotidien et tiendra compte de son espace écologique.
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