Titre : | Éduquer au sommeil. De la naissance à l'adolescence, dans les bras de Morphée. (2007) |
Auteurs : | Marie-Josèphe Challamel |
Type de document : | Article |
Dans : | Santé de l'homme (la) (n° 388, Mars/Avril 2007) |
Pagination : | 42-45 |
Langues: | Français |
Mots-clés : | Sommeil ; Trouble sommeil ; Développement psychoaffectif ; Développement psychomoteur ; Enfant ; Adolescent ; Nourrisson ; Trouble anxieux ; Apprentissage cognitif |
Résumé : | [BDSP. Notice produite par INPES M7Ic5R0x. Diffusion soumise à autorisation]. C'est entre la naissance et l'âge de neuf mois que les plus grands changements interviennent dans la structuration du sommeil. La mère a un rôle prépondérant : en installant un rythme régulier des activités quotidiennes, elle favorise le bon sommeil de son enfant. Plus tard, les adolescents ont besoin de davantage de sommeil que les pré-ados. Selon plusieurs études, la plupart des adolescents ont un déficit d'une heure à une heure trente de sommeil par jour, pour cause de couchers tardifs. La privation de sommeil perturbe les apprentissages, favorise l'hyperactivité et l'anxiété. |
Exemplaires (2)
Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
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055179 | - | Périodique | Rennes | Indéterminé | Empruntable Disponible |
049866 | - | Périodique | Rennes | Indéterminé | Empruntable Disponible |