Résumé :
|
[BDSP. Notice produite par INIST-CNRS n5R0x9eK. Diffusion soumise à autorisation]. Nous avons analysé les effets de l'activité physique sur la relation entre le stress et la santé en nous servant d'un modèle d'équations structurelles. L'analyse repose sur des données recueillies dans le cadre de l'Enquête nationale sur la santé de la population de 1994 (n=17 626). Sommairement, nous avons constaté que, chez les Canadiens, les loisirs actifs avaient une influence positive sur le bien-être et la santé physique et favorisaient une meilleure santé mentale. L'activité physique contribuait à maintenir la santé et le bien-être des répondants en période de hauts niveaux de stress chronique, de stress lié aux événements traumatisants de la vie, et/ou de stress professionnel. De plus, un niveau élevé d'activité physique aidait les hommes et femmes actifs à réduire les effets du stress professionnel. Les organismes de promotion de la santé et de modification des habitudes de vie devraient se pencher sur les bienfaits des loisirs actifs qui, s'ils font partie intégrante d'une vie active, peuvent améliorer la santé et deviennent un outil précieux pour combattre le stress.
|