Source : Université Côte d'Azur, 2023/11/24
Retour sur la table ronde du 10 octobre 2023 « Bien vieillir ensemble à travers l’activité physique ». Lors de l’échange, l’activité physique a fait l’unanimité : pour vieillir en bonne santé, il faut bouger, et à son rythme. Ce dernier point est crucial afin d’entretenir une bonne forme physique sans se faire peur. Il n’y a pas d’âge pour progresser, mais il vaut mieux être accompagné !
Source : Université Côte d'Azur