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Ouvrage
Et si le stress n’était pas l’ennemi qu’on croit ? Cette BD propose un regard nouveau sur ce mécanisme naturel, utile à notre survie, mais qui peut devenir un poison lorsqu’il s’installe en mode [...]Nouveauté
Ouvrage
Certains événements nous blessent en profondeur : deuils, accidents, agressions sexuelles, humiliations répétées… Longtemps après, le passé et la douleur sont toujours là : cauchemars, fl[...]
Ouvrage
L’anxiété génère des scénarios catastrophe à répétition. « Ça va mal se passer » – « On ne va pas y arriver » – « Je dois tout contrôler » – « Je vais mourir »… C’est épuisant (pour soi et pour l[...]
