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Résumé :
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La thérapie fondée sur la compassion (TFC) s'affirme comme une approche essentielle pour opérationnaliser le processus de rétablissement. Elle s'appuie sur différentes théories, dont celle de l'attachement. La compassion se définit comme la sensibilité à la souffrance (la sienne ou celle d'autrui), et plus précisément la capacité à reconnaître cette souffrance, s'y engager sans l'éviter, associée à la motivation pour la prévenir ou la soulager. Dans ce soin, le jeu de chaises est un levier expérientiel puissant. Dans ce jeu de rôle, les différents selfs de la personne (moi critique, anxieux, en colère, mais aussi compassionné) sont invités à dialoguer. Depuis différentes chaises, l'usager/acteur exprime ses différents ressentis qui cohabitent en lui, afin, in fine, de remplacer la rigidité du jugement par la flexibilité courageuse et chaleureuse de l'autocompassion.
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