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Titre :
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Le sommeil et moi : L'essentiel pour en faire mon allié
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Auteurs :
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Sandra Laboucarie ;
Carmen Schröder, collab. ;
Clothilde Delacroix, ill.
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Type de document :
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Ouvrage
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Editeur :
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Rennes [FRA] : Hygée Editions, 2025
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Collection :
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T’inquiète, je gère !
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ISBN :
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978-2-8109-1203-2
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Description :
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48p. / ill., index
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Langues:
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Français
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Classement :
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BD/ (Bandes dessinées, romans graphiques)
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Mots-clés :
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Sommeil
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Jeunes
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Adolescent
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Trouble sommeil
;
Prévention santé
;
Bande dessinée
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Résumé :
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Le sommeil est essentiel pour une vie équilibrée ! Cet ouvrage offre aux adolescents des conseils pratiques et des explications simples pour saisir l’importance du sommeil, démystifier les idées reçues et améliorer leur bien-être ainsi que leur succès scolaire.
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