| Titre : | Avis relatif à la révision des recommandations sur les ruptures de sédentarité |
| Auteurs : | Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation de l'environnement et du travail (ANSES) (Maisons-Alfort, FRA) |
| Type de document : | Rapport |
| Editeur : | Maisons-Alfort [FRA] : ANSES, 2025 |
| Description : | 50p. |
| Langues: | Français |
| Mots-clés : | Inactivité physique ; Sédentaire ; Etat santé ; Population ; Activité physique ; Fonction cognitive |
| Résumé : | Sept heures, c’est le temps moyen que les Français passent assis chaque jour. Que ce soit devant un écran d’ordinateur ou de télévision, ou non, ces périodes prolongées de sédentarité ont des effets délétères sur la santé. À quelle fréquence, pendant combien de temps et avec quelle intensité faut-il rompre la position assise pour en limiter ces effets ? Dans une nouvelle expertise, l’Anses émet des recommandations pour les adultes et les enfants. Elle appelle à favoriser des ruptures régulières de la position assise, que ce soit en milieu professionnel ou scolaire. (R.A) |
| En ligne : | https://www.anses.fr/fr/content/marcher-regulierement-5-minutes-pour-preserver-sa-sante |
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