Résumé :
|
Les effets bénéfiques de l'activité physique sur la santé mentale ont été largement démontrés. Cependant, peu d'études ont porté sur l'utilisation particulière des activités physiques d'aventure comme moyens thérapeutiques auprès des adolescents. Ces activités sont relativement périlleuses et comportent de sérieux risques d'accident. L'escalade ou la marche sur une poutre surélevée en sont des exemples. Une approche thérapeutique utilisant des activités physiques d'aventure a été développée à l'hôpital Rivière des Prairies pour traiter des patients suivis en adopsychiatrie pour troubles anxieux. Le but de cet article est de décrire les étapes du processus thérapeutique dont les principaux bénéfices sont une amélioration de la perception de l'adulte, de la confiance en soi, de l'estime de soi, de l'auto-monitoring, de l'humeur et de l'énergie disponible. Tous ces bénéfices ont une incidence positive les uns sur les autres.
|