Titre :
|
Bougeons ! : Manifeste pour des modes de vie moins sédentaires
|
Auteurs :
|
Régis Juanico ;
Hakim Khellaf, collab.
|
Type de document :
|
Ouvrage
|
Editeur :
|
La Tour d'Aigues [FRA] : Éditions de l'Aube, 2024
|
Collection :
|
Mikrós Essai
|
ISBN :
|
978-2-8159-5928-5
|
Description :
|
157p. / ann.
|
Langues:
|
Français
|
Classement :
|
EB00/ (PROMOTION DE LA SANTE)
|
Mots-clés :
|
Inactivité physique
;
Phénomène société
;
Comportement
;
Comportement préjudiciable santé
;
Comportement santé
;
Prévention santé
;
Activité physique
;
Activité physique adaptée (APA)
;
Sport
;
Promotion santé
|
Résumé :
|
Nous sommes programmés pour bouger, pas pour rester assis. Or nos modes de vie sont de plus en plus sédentaires. La chaise est devenue une addiction, responsable de plusieurs millions de décès prématurés dans le monde chaque année. Désamorcer la bombe à retardement de la sédentarité relève donc d’un enjeu sanitaire majeur. Régis Juanico ne lance pas « une alerte de plus » mais formule des propositions concrètes pour remettre les Français en mouvement, de "la naissance à l’Ehpad" ! (4ème couv.)
|